Hoşgeldiniz.

proteinler hangi besinlerde bulunur görevleri nelerdir ? Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın Yağlar Hangi Yiyeceklerde Bulunur Yağlar Hangi Yiyeceklerde Vardır Yağların Vücudumuza Ne Yararı Vardır
  • 5 üzerinden 3.91   |  Oy Veren: 22      

  1. Kayıtsız Üye
    Sponsorlu Bağlantılar


    Proteinler Hangi Besinlerde Bulunur Görevleri Nelerdir

    Sponsorlu Bağlantılar




    proteinler hangi besinlerde bulunur görevleri nelerdir ?


    Paylaş Facebook Twitter Google







  2. Sponsorlu Bağlantılar




    Proteinler Hangi Besinlerde Bulunur

    Proteinler et, tavuk, balık, sakatat, süt, peynir, yer fistığı, yoğurt, yumurta, soya fasulyesi, ku*ru fasulye, findik, fıstık, badem, buğday unu, ceviz, tahıl, lahana ve patateste bulunur. Yu*murta ve süt en iyi protein kaynaklandır. Tahıllarda da buğday özünde protein fazladır.

    Proteinlerin Görevleri Nelerdir?

    • Hücrelerimizin sağlıklı ve kaliteli olmasını temin ederler.
    • Bazı hayatî hormonlarımızın yapı taşıdırlar.
    • Gerekli hallerde kullanılmak üzere, enerji kaynağı olarak yedekte bekletilirler.
    • Adalelerimizin (kaslarımızın) ana maddesidirler.



    Tereyağı, süt, kaymak, peynir, et ve balık yağlarını örnek verebiliriz. Mısır, pamuk, ayçiçeği, zeytinyağı ve margarin de bitkisel yağlara örnektir.

    Organizmamız için esas olan; yağların doymuş olup olmadığıdır. Et, şarküteri ve süt ürünleri doymuş yağlardandır. Balık, ördek ve zeytinyağı ise doymamış yağlara örnektir.




  3. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
  4. Misafir Üye

    proteinler

    proteinler sadece et ve süt ürünlerinde bulunur proteinli besinler yiyen bir insan sağlıklıdır.

    protein yemek vücudumuzu korur



 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Copyright © 2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc